Barre au sol

Barre au sol
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C'est dans les années 1950 que le chorégraphe russe Boris KNIASEFF donna naissance à cette discipline.

Parce que les murs ne permettaient pas la fixation des barres, B. Kniaseff, en créant son école, décida de faire travailler ses ballerines au sol. Il adapta donc les mouvements pour le sol.

L’objectif est de faire travailler l’ensemble des muscles du corps autour de trois positions : assise, sur le dos et sur le ventre, en ciblant chaque groupe musculaire des pieds jusqu’à la tête.

Les cours de Barre au sol sont un allié de choix pour s’assouplir, corriger les mauvaises postures et bien sûr, retrouver une ligne harmonieuse . Les muscles s’allongent, s’affinent, se fusellent mais sans grossir.

Pour pratiquer la Barre au sol, nul besoin d’avoir pratiqué la danse classique durant son enfance ou un quelconque autre sport. Pas besoin non plus d’être particulièrement souple. Une tenue près du corps est préférable, pour maintenir les muscles au chaud et simplement une paire de chaussette !

Accessible à partir de 10 ans.

Nouveauté de rentrée : Les cours de Barre au sol, spécialité de L’Académie de Danse Vanessa Feuillatte, se déclinent en 4 versions pour mieux correspondre aux besoins de chacun !

Grâce à nos cours de Barre au sol Academic ©, Dynamic ©, Choregraphic © ou encore Organic ©, vous êtes maintenant sûrs de trouver la discipline qui vous conviendra.

Barre au sol Academic © :

Inspirée des mouvements de la Danse Classique cette Barre au sol, pratiquée sans accessoire, est basée sur la technique originelle mise au point par le maître de ballet Boris Kniaseff. Pour qui ? Celles et ceux qui préfèrent la méthode originale, pour travailler posture et assouplissement !

Barre au sol Dynamic © : 

Dérivé contemporain de la Barre au sol originale, celle-ci se pratique avec plusieurs accessoires. Une Barre au sol rythmée et ludique. Pour qui ? Celles et ceux qui recherchent tonicité et maintien de la forme physique !

Barre au sol Choregraphic © :

Une Barre au sol aux exercices chorégraphiés, dansée à terre, proposant un travail complet autour de la maîtrise corporelle et de la fluidité des mouvements. Pour qui ? Cette discipline mêlant effort physique et performance artistique ravira danseurs comme amateurs !

Barre au sol Organic © :

Axée sur la prise de conscience corporelle, ce cours de Barre au sol propose des exercices autour de la respiration et de la circulation des énergies. Pour qui ? Amateurs et professionnels en quête de bien être du corps et de l’esprit !

 

 

Professeurs

Abella
Xavier
Gravouille
Stéphanie
Sebti
Aurélie
Pichard
Élise
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