Aérodance

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Véritable cure de bien-être, l’Aerodance est une discipline idéale pour celles et ceux qui aiment bouger, danser, sauter au rythme rapide de la musique ! Un cours tonique et libérateur !

Les cours d’Aérodance à Bordeaux

 

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Le cours d’Aérodance sur le planning de l’Académie

Emmenée par la dynamique et pétillante Elvira, les cours d’Aérodance sont de vrais moments de lâcher-prise et de remise en forme ! Une heure intensive, où performance et bonne humeur ne font plus qu’un : de quoi retrouver une bonne forme physique chaque début de semaine ! Des cours conviviaux qui boostent le moral : avec l’Aérodance, on bouge, on danse, on s’amuse et on transpire !

 

 

 

En savoir plus sur l’Aérodance, discipline émancipatrice !

 

Mélange d’aérobic et de mouvement chorégraphiés, l’Aerodance permet de travailler de manière très efficace son endurance, favorise le confort cardio et l’élimination des toxines. Parfaite pour le corps et l’esprit, cette pratique favorise également la mémoire grâce au travail de mémorisation des chorégraphies et mouvements ! Cette discipline, allie effort, dépassement de soi et plaisir de part son côté très dansant, dynamique et ludique.

Professeurs

Lecaplain
Elvira

Planning des cours de Aérodance

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